tomando melatonina no despetare varias veces por la noche y mi sueño sera duradero y reparador
Pregunta puesta por PETRONEL

La melatonian es un resincronizador del ciclo del sueño y consigue que la conciliación del sueño sea rápida y el sueño vuelva a ser de calidad. La disminución de la secreción por parte del cuerpo a medidad que envejecemos es en gran parte responsabledel deterioro del sueño, por lo cual su ingesta en comprimidos a partir de los 40 años mejora la situación y no sólo ya que permite aprovechar las posibilidades antioxidantes de la melatonina. Los despertares nocturnos hay que conocer su origen, por lo cual sin conocer su caso entenderá me está pidiendo un imposible. No obstante en muchos casos suelen mejorar y desaparecer.

Respuesta por: Melatonina.it