Hola,tengo 57 años.Aunque no tengo insomnio,si me levanto a veces con sensacion de no haber descansado bièn.Sufro de migrañas y depresiòn estacional.Soy de tensiòn baja. ¿Que tipo de melatonina deberìa tomar?
Pregunta puesta por pilar

le aconsejaría un comprimido de key melatonin Night inicialmente para mejorar la calidad del sueño. Si no mejorase en un par de semanas debiera pensar en hacer un estudio de sueño, pues a veces hay apneas que son las que ocasionan ese sueño no reparador y por tanto habría que descartarlo.

Respuesta por: Melatonina.it