Adicional a lo que ya pregunté quiero decirles que hay noches,dependiendo del stress o la preocupación en que no duermo absolutamente nada a pesar de la dosis de medicamentos mencionada.
Pregunta puesta por Edwin Campo Castillo
Evidentemente, que no duerme... la agitación que sufre nuestro cerebro al
estrés es capaz de contrarrestar la acción de los fármacos. Además de la
melatonina pruebe a practicar alguna técnica de relajación antes de acostarse (técnicas de relajación muscular progresiva de Jacobson por ejemplo, es fá cil de aprender) la combinación resulta infalible.
Respuesta por: Melatonina.it