Soy un varon de 64 años que llevo muchos años sufriendo de cefaleas tensionales.He tomado en años Deprelio y similares que actuan como recaptadores de la SEROTONINA,me fue muy bien y ademas dormia estumendamente.Al dejarlo no podia conciliar el sueño y decidi por mi cuenta tomar SEROTONINA de forma natural con 5-HTP L-5-Hidrosytriptofano 100mg de la plata Griffonia Simplificioa de la casa SOLGAR.Para las cefaleas me funcionaba bien,para el sueño no tanto y decidi probar con Key Melatonin Defender.Llevo ya tres meses,duermo algo mejor (6 horas)pero hace 15 dias que estoy con cefales diarias y no se van,mi forma de vida no ha cambiado,llevo una vida sana,hago deporte al aire libre,en fin,no se que hacer,me da pena dejar la Melatonina,no se si se podra simultanear Serotonina y Melatonina de alguna manera o estoy diciendo una tonteria,no lo se,se que me estan apareciendo los mismos sintomas de siempre con las cefaleas que creia olvidadas.Deme su consejo por favor.Muchas gracias de antemano.Adios.
Pregunta puesta por julianes

En realidad usted estaba tomando triptófano, no serotonina, el triptófano es precursor de la melatonina, pero ha de convertirse en serotonina en la pineal. particularmente a su edad no lo recomendaría porque de todo el triptófano que toma posiblemente sólo una parte de traduzca en serotonina, además de que el trptófano no es necesario suplementarlo si se lleva una dieta rica en este compuestom que es equivalenmte a llevar una dieta mediterránea y sana. Que aparezcan de repente las cefaleas tensionales cuando en apariencia npo ha habido cambios es siempre extraño y, a pesar de lo que inidcan, es obvuio que ha de deberse a algún factor externo que no llega a identificar, puede tratarse hasta del propio cambio de tiempo, el golpe de calor con la influencia que sobre la presión atmosférica tienen y su posible influencia en la cefalea. Arriba comentaba a una pesrona con cefaleas, que los estudios sobre melatonina en cefaleas indican que 10 sería, de lo estudiado la dosis óptima, sabiendo que 2 mg no resultan efectivos. No obstante hasta ahora usted es,junto con otros clientes, la prueba de que 5 mg pueden ser adecuados. dada la situación le aconsejaría antes de tirar la toalla que subiera dos comprimidos de defender al momento de acostarse y que evaluemos los resultados en unos 10 días, siempre en este post si le parece bien.

Respuesta por: Melatonina.it

Muchas gracias por contestar intentando solucionar mis dudas.De momento no voy a poder seguir sus indicaciones ya que por ahora no me duele la cabeza posiblemente porque me estoy medicando con antiflamatorios (voltaren) para un problema de salud puntual no relacionado con las cefaleas.Cuando acabe el tratamiento vere como reacciona mi cuerpo y obra en consecuencia.

Respuesta por: julianes