Me puede cometar esta información.
" La melatonina reduce la secreción de serotonina: La serotonina es un neurotransmisor que nos da sensaciones placenteras y de bien estar, interviene en la producción de melatonina. En caso de tener un déficit de este neurotransmisor, puede que nuestro estado de ánimo decaiga. Lo que puede provocar depresión y ansiedad."
Pregunta puesta por jcano

Por supuesto, pero facilíteme la fuente de donde la ha leído, porque parte de un principo bastante erróneo yu contradictorio.

Respuesta por: Melatonina.it

Antes de que me responda he encontrado este párrafo en al menos 5 páginas de internet. Ignoro quien es el autor/a pues, será uno y el resto se han dedicado a lo que es usual en internet: copiar-pegar y difundir información y refritos sin sentido. Lo que puedo asegurarle es que quien escribe no parece tener ni cualificación como profesional de la salud y desde luego conocimientos acerca de lo que es la melatonina.
La melatonina NO reduce la secreción de serotonina.... en palabras simples, la melatonina se fabrica a partir de la serotonina en ausencia de luz... y a su vez la serotina se fabrica a partir del triptófano y otras sustancias mediante determinados procesos en la glándula pineal. En definitiva, ante la ausencia de luz, la serotina se transforma en melatonina y la glándula pineal segreta melatonina, y con la luz la melatonina deja de producirse y la glándula pineal produce serotonina. La luz solar "estimula" la secreción de serotonina por parte de la pineal. En los paises nórdicos, la ausencia de luz hace que los niveles de serotonina sean bajos en el día y por ello se estimula su producción con algo tan simple como "baños de luz" (luces artifliciales muy potentes) ante la ausencia de luz.
Como ve la explicación es muy diferente... tal y como ha leido cualquier pensaría "tomar melatonina es malo porque se come a la serotonina y nos lleva a la depresión", y como ve no tiene nada que ver. Porque la melatonina se toma en la noche, y se metaboliza tan rápidamente que en la mañana, salvo las presentaciones de liberación prolongada, desaparece no quedando ni rastro. Internet es un medio de información y también de desinformación, donde cualquiera sienta cátedra aunque no tena el mínimo conocimiento. Les aconsejo siempre busquen al autor o al menos estudien si es una fuente de confianza. En nuestro caso como verá publicamos todos los artículos que tienen base científica y llevan detrás un aval no meros rumores. Un saludo

Respuesta por: Melatonina.it

Estas direccíones contienen toda una serie de información sobre sus efectos secundarios, que entre otros como en la última dirección se encuentran:
Puede alterar el ritmo cardiaco, presión arterial, aumentar niveles de colesterol; esto último me preocupa mas ya que mi intención es bajarlos
http://www.consejosnaturales.com/efectos-secundarios-de-la-melatonina.html
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/940.html
http://www.innatia.com/s/c-suplementos-alimenticios/a-efectos-secundarios-de-la-melatonina-6856.html
http://www.botanical-online.com/toxicidadmelatonina.htm


Respuesta por: jcano

Vulevo a reiterarme en lo que le comentaba, quién es la fuente? tanto consejos naturales como botanical online son páginas publicitarias que no se sabe quien escribe y a lo que hacen referencia no hacen referencia alguna a algún estudio, es lo mínimo citar un estudio científico que avale lo que uno dice. Y por cierto lo que escriben es justo al contrario. En innatia más de lo mismo, es una página donde cualquier puede escribir. En ella se dice que "aumenta el colesterol" justo al contrario de lo que indican multitud de publicaciones, hablo de estudios científicos acreditados. La única página con una cierta validez pero bastante desfasada es medline; mire por favor las referencias bibliográficas que utiliza... se queda en 2006 ....
Con respecto al los temas coronarios, le invito a que lea una pregunta en el foro formulada este mes por un cliente a quien su cardiologo no le desaconseja la melatopnina. Le invito a que lea alguno de los artículos publicados en la sección de artícculos de nuestra web en espacial los de los Dres Rodríguez y Abreu de Canarias :
http://www.melatonina.es/articulos/591-2012-06-18.html
o el que acaban de publicar en la revista española de cardiología:
http://www.revespcardiol.org/es/revistas/revista-espa%C3%B1ola-cardiologia-25/melatonina-enfermedad-cardiovascular-mito-o-realidad-90097764-editoriales-2012
Con respecto a la presión arteril si bucea un poco en nuestra sección artículos encontrará numerosas referencias de que contribuye a disminuir la tensión arterial. Y con respecto al colesterol está más que demsotrado, y también encontrará artículos que contribuye a disminuirlo... es un tema especialmente interesante también en las mujeres menopausicas pues disminuye el colesterol malo aumentando la fracción del llamado colesterol "bueno"... todo referenciado..
En definitiva, no se quede con la lectura, busque la fuente, quién escribe, si está cualificado y sobre tdo que le citen el artículo en el que aparece esa información...
por último, si tiene 10 minutos escuche a algunos expertos que recientemente hablaban de la melatonina en la radio, son todos médicos e investigadores ninguno de ellos tiene intereses comerciales con la melatonina:
http://www.melatonina.es/articulos/604-2012-07-17.html
Saludos



Respuesta por: Melatonina.it