tengo 44 años hace 2 años que cuando duermo en las noche mi cerebro no descansa tengo los sueños muy desordenados y me levanto por las mañanas muy cansada no reposa
Pregunta puesta por alicia calderon montoya

Es evidente por lo que comenta que su patrón de sueño está alterado. Le recomendaría tomar Key Melatonin Night de 3 mgr, un comprimido 20 minutos antes de acostarse tras los caules debe apagar todas las luces, pues la melatonina actúa en la oscuridad. En un par de semanas de toma continuada y constante empezará a ver resultados que se irán consolidando en el tiempo. Si el sueño es más reparador, se encontrará más vital y menos cansada en la mañana.

Respuesta por: Melatonina.it