Buenas tardes;
Hace un tiempo que estoy pasando un bache por temas laborales y personales. Algo que esta afectando bastante a mi estado de ánimo. LLevo bastante tiempo con ansiedad y muchos nervios , creo que el típico proceso de depresión... No he querido tomarme ninguna medicación aunque tuve que recurrir a tomat trankimazin ( 0,50 mg retard) y tan solo me he tomado 1/4 de pastilla y por las noches durante 4 o 5 noches. Los demás dias he ido a base de infuisones, flores de rescate ( flores de bach) y pastillas naturales de valeriana. Ayer fui a un herbolarío y el chico me aconsejó Melatonina de 1,9 mg mezclada con valeriana. Por la noche me tomé una pastilla y empezó a entrarme sueño pero he dormido a ratos y mal. No se si es que necesita unos dias para que el efecto sea el correcto ya qu mi cuerpo ha estado tomando otras cosas... me gustaría que alguien me ayudara. Muchas gracias !!!!
Pregunta puesta por sandra