Tengo 61 años y en la actualidad estoy tomando key melatonin defender, mi sueño no es del todo bueno, sería interesante tomar tambien key melatonin night, o alternar una semana de cada o un mes de cada? Gracias
Pregunta puesta por ana

Night son 3 mg de melatonin mientras que defender son 5 mg... Habría que conocer qué le falta a su sueño, a qué hora la toma, se acuesta, para ver si podemos mejorarlo. Pero Defender es que me parece el idóndeo para su sueño y su salud en general a su edad.

Respuesta por: Melatonina.it