Hola, quería saber si puedo dejar lorazepam 1 mg, tomando melatonina key night 3 mg? Como debo hacerlo? Llevo tomando lorazepam 1 mg durante un mes y medio, he bajado algo la dosis.
Empece a tomarlo por un ataque de ansiedad.
¿Como debo tomar la melatonina? Necesito ayuda, por favor contesta
Pregunta puesta por ANA

La melatonina le ayudará a dejarlo. Baje un 25% (es decir quite 1/4) de pastilla y tome un comprimido de Night al momento de acostarse. A la semana baje otro 25% (ya se queda con medio comprimido) y siga con la melatonina así progresivamente hasta hacerlo desaparecer. Tenga en cuenta que ha de controlar la ansiedad, imagino habrá trabajado sobre ello; ayúdese preparando al sueño con música relajante, práctica de algún ejercicio de respiración/relajación antes de dormir. Verá es capaz de eliminarlo sin problema, por suerte no hace mucho que lo toma. Contestamos siempre, pero han de entender que es un foro, no un chat, relájese, no se impaciente. Cualquier cosa aquí me tiene, utilice siempre este mismo hilo. Saludos

Respuesta por: Melatonina.it

tengo 22 años, debo tomar melatonin key night o melatonin light? 1 mg o más? gracias

Respuesta por: ANA

vale, la LIGHT. Entonces como debo ir haciendolo? como me ha dicho o diferente?

Respuesta por: ANA

Ya la he comprado.
Compré hace dias otra melaonina que es de 1,95 mg y viene con vitamina B6, cual es mejor? es que no se que marca es mejor.

Respuesta por: ANA

Ana esta es la página de los supklementos Key melatonin por lo cual le voy a recomendar nuestros suplementos porque son los que conozco. Ignoro la calidad del resto porque no informan de la pureza de su melatonina, a diferencia de nosotros que colgamos su certificado de pureza 100% en la web. La melatonina que se vende en España a excepción de KEY MELATONIN LIGHT ninguna marca tiene pureza 100%. Independientemente de esto, no le recomendaría melatonina combinada con vitamina B6 porque en algunas personas, y esto está comprobado, no lo decimos nosotros inhibe la acción de la melatonina. En el foro muchas personas se han quejado de ello, pero ya digo es algo conocido. La dosis además es excesiva para usted y su problema. Me ratifico en el mismo procedimiento que le indicaba arrivba... Y Ana... vaya más relajada por la vida inténtelo, y vaya tranquila bajando la dosis, lo conseguirá sin prisas y cambiando un poco el chip, apagándolo antes de dormir.... saludos

Respuesta por: Melatonina.it

Vale, gracias
solo tengo una duda mas, ¿se puede tomar con un antidepresivo como escitalopram? he leído que no, y hoy he notado dolor de cabeza
ya he comprado la melatonina, saludos

Respuesta por: ANA

Poder se puede pero lo aconsejable es ir disminuyendo la dosis paulatinamente. Si hay dolor de cabeza algo no se está haciendo bien, posiblemente la dosis no sea adecuada o algoi en la composición del suplemento lo provoca.

Respuesta por: Melatonina.it