tengo 27 anos y estoy sufriendo trastornos de sueno y ya me han salido unas ojeras orribles y me siento super cansada.
cuantas melatoninas al dia debo tomar y por cuanto tiempo, una vez regule mi horario las dejo de tomar o como debo ser la dosis adecuada? gracias.
Pregunta puesta por

A esa edad lo que debería averiguar es la causa de su insomnio. Le aconsejaría Key melatonin Light un comprimido al día, al acostarse, pero ya le digo imprescindible averiguar la causa, la melatonina no obra milagros es un resincronizador.

Respuesta por: Melatonina.it