Hola, tengo 39 años, tiene poco q empece a tomar melatonina por problemas de insomnio, principalmente me despierto antes de tiempo, si m debo levantar a las 6 am, me despierto a las 4 o a veces a las 5 am y ya no m puedo dormir, en que dosis me debo tomar la melatonina para evitar los despertares antes d tiempo?
Pregunta puesta por Jss