Buenas, yo tengo mi reloj biológico alterado. Cuánto tiempo tengo que tomar la melatonina y en que momento ya podre tener un sueño profundo? Tengo 20 años y no he sufrido de insomnio, sino de trastorno de ansiedad.
Pregunta puesta por Juan Celi

le rogaría no abriera más hilos puesto que ya le repondimos extensamente en el hilo anterior. El tiempo dependerá de cómo esté usted reaccionando, es imposible darle una cantidad excata, y por supuesto ligado a la superación de su problema de ansiedad.

Respuesta por: Melatonina.it