El consumo de melatonina no resuelve los problemas del sueño, como se creía hasta ahora, señaló hoy un informe de la Agencia para la Investigación de la Calidad de la Atención Médica de Estados Unidos.

A fines de la década pasada la melatonina alcanzó una gran difusión después de que la propaganda afirmase que su consumo aseguraba un sueño placentero.

Según se señalaba, los suplementos de la hormona que en su forma natural es producida por la glándula pineal del cerebro, regulan el ciclo del sueño. Sin embargo, el organismo del Gobierno federal afirmó que esas afirmaciones no tienen ningún fundamento y que la melatonina ofrece poco o ningún beneficio a unas 60 millones de personas que tienen problemas para dormir en este país.
Pregunta puesta por Salvador

Salvador, agradezco su contribución pero cuando se da una información ha de hacerse correctamente, citando la fuente y en este caso la fecha de la misma es importante, pues da a entender que es actual, cuando es una noticia fechada en 2004.
Y de dicha noticia le faltaría poner este trozo:
“Si bien existen algunas evidencias en cuanto a los beneficios de los suplementos a base de melatonina, los autores del informe no hallaron evidencias que sugirieran beneficios limitados o inexistentes para la solución de la mayoría de los trastornos del sueño. No obstante, los científicos aseguraron que no se puede llegar a conclusiones sustanciales hasta que no se realicen investigaciones ulteriores. Los datos de este informe no sólo brindan una perspectiva científica acerca de lo conocido y desconocido hasta la fecha en torno a la melatonina; sino que también suministran pistas fascinantes e importantes para futuras áreas de estudio de la melatonina, y de su uso para solucionar problemas del sueño. Este suplemento es de extremo interés para muchos estadounidenses, en su calidad de alternativa a las medicinas por receta con este propósito", agregó el Dr. Stephen E. Straus, M.D., Director del NCCAM.”

Independientemente de ello, no voy a entrar a valorar el estudio, parcial, con algunas lagunas, hablamos de 2004, y estamos en 2008 …. y en 2007 la Agencia Europea del medicamento autoriza la melatonina en modalidad de fármaco para su uso en problemas de sueño avalado por los resultados de las investigaciones oportunas que prueban su eficacia y el demostrar ser una alternativa válida y sin los desastrosos efectos secundarios de los fármacos.
Entre el 2004-2008 se han publicado numerosos estudios con prometedores resultados en cuanto al alcance que los efectos de la melatonina no sólo en el sueño.
La melatonina no es la panacea universal, pero si es algo más que el sueño, ya que mejora los ciclos biológicos y hace funcionar de nuevo correctamente un sistema cuya ciclicidad se ha visto alterada. Reponer este ciclo no es algo que se alcanza de la mañana a la noche, y por tanto no cabe esperar efectos inmediatos, sino demorados en el tiempo y resultado de una toma constante en el tiempo que logra al final restablecer la ciclicidad perdida. El ansia por el resultado inmediato a una situación creada en el tiempo es la tónica general que acompaña a aquellos que toman melatonina, perfectamente comprensible pero fuera de toda lógica en cuanto al mecanismo de acción de la melatonina que ha de restaurar poco a poco una alteración mantenida en el tiempo. “Diez años para enfermar, diez años para sanar” reza un proverbio chino, no nos encontramos en esta situación, pero si hay que asumir un tiempo prudencial, en algunos casos será de un mes en otros de meses, pero que tarde o temprano llegará con paciencia y confianza, que es la actitud que muestran todos aquellos que hoy en día manifiestan los beneficios que han obtenido, y obtienen día a día, fruto de su decisión de empezar a tomar melatonina.



Respuesta por: Melatonina.it