Mi padre de 72 años toma sertralina y ha comenzado a tomar melatonina de 3 mg hace 10dias. Durante el dia está sin somnolencia pero no consigue dormir mas de 3 o 4 horas por las noches. He leido en otras respuestas que no se trata de aumentar la dosis, en ese caso ¿ que me aconseja para aumentar sus horas de sueño?
Pregunta puesta por Carolina

A esa edad sin embargo yo le recomendaría KEY MELATONIN DEFENDER pues la abosrción con la edad es menor y es una dosis más adecada. Aún así, la melatonina mejora la calidad del sueño pero no necesariamente lo alarga, si bien son pocas horas 3-4. Si la toma en horario regular, respetando la rutina de acostarse y evita siestas largas, ya que interfieren con el sueño nocturno es posible que logre dormir más. la sertralina también puede estar interfieriendo en parte, imagino será para mejorar su estado anímico espero pueda dejarla en breve.

Respuesta por: Melatonina.it