Hace tiempo tomé Melatonina Defender, he probado con otros preparados similares pero no he obtenido los resultados que deseaba, ahora deseo saber si existe algún compuesto de Melatonina mas fuerte que pudiera tomar pues no consigo restablecer las pautas de sueño deseadas. Gracias.
Pregunta puesta por Californio

La melatonina no actúa por el principio de los somníferos "más es mejor", este es un error muy habituyal. La melatonina es un resincronizador de sueño y actúa en cantidades mínimas, lo que habría que determinar es si su problema de sueño es susceptible de ser abordado con melatonina o no... porque no vale para todos ni para todo. Si me indica cuál es su problema de sueño, edad, en definitiva me brinda información podré ayudarle. Además en el caso de la melatonina es importante no sólo la dosis si la forma en que se toma, a menudo soncuestiones que pueden parecer nimias y que sin embargo de ellas depende el resultado.

Respuesta por: Melatonina.it