tengo 224 de colesterol ,malo y 114 de azucar y ademas padezco de imsomnio cronico, tengo 57 años,,,,ayudeme por favor , llevo años que solo duermo 2 o 4 horas pero interrumpidas. Permanezco fatigada y sin ánimos de nada, no tengo energias. ¿qué puedo tomar para recuperar energías? Doc que DIOS LO BENDIGA y lo haga cada vez mas humano y sabio.....
Pregunta puesta por Despierta y Sin energia

Un problema tan duradero lo suyo es que visite una unidad de sueño donde puedan darle respuestas. La melatonina podría ayudarle a conciliar el sueño, pero por lo que comenta la consulta médica creo sea previa.

Respuesta por: Melatonina.it