Es compatible la melatonina con 5htp, es mejor tomar a horas diferentes en el mismo dia?.
Un Saludo
Pregunta puesta por Bernardo

No es una cuestión de compatibilidad... es que no tiene mucho sentido... El triptófano es precursor de la melatonina, pero nada GARANTIZA que se vaya a producir esa transformación, pues es un proceso que se produce en la pineal, que con la edad va perdiendo esa capacidad, y depende de otros factores, pues es una cadena de eacciones. La melatonina garantiza que haya un nivel de melatonina, valga la redundancia en le cuerpo, si que medie proceso alguno de transformación..
Si usted quiere comer una barra de pan puede indudablemente comprar harina (un ingrediente del pan) pero depende de otros ingredientes y de que su horno funcione (pineal)... si compra la barra hecha no depende de tantos interrogantes, el resultado es seguro...

Respuesta por: Melatonina.it