Hola, tngo 33 años y hace 6 que tngo insomnio. Trabaje durant 2 años a 3 relevos y m descompenso l sueño completamente.dormia 2,3,4horas depend del.relevo.ya llevo 4 años con horario normal pero no he vuelto a dormir bien.he tomado d todo hipnoticos benzodiazrpinas,homeopatia, acupuntura...y aunk he nnotado epocas d mejoria sigo durmiendo mal.ahora tomo 3/4 d lormetazepan al acostarme 1/4 sobre las 4 d la mañana ya k m.suelo despertar y ya no m.vuelvo a dormir y aun asi la mayoria d las noches m dedpierto un monton de veces.os agradeceria si m.podriais ayudar
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