Agrdeceria muchisimo me informaran si, para un varon de 33 años, podria tomar melatonina, tanto para dormir, como evitar estados de irritabilidad alternativos, es decir para que no esté casi siempre en tensión, y si esto también puede ser debido a los cambios de horario en su trabajo (mañanas/tardes/noches)también me gustaria saber si la que se compra en modo/tipo "arcocapsulas" o herboristeria, es mejor. gracias en espera de sus respuestas
Pregunta puesta por maria

Los trabajos a turnos alteran el ciclo del sueño y ello ocasiona alteraciones en el estado anímico. Con 33 años podría tomar melatonina le recomendaría KEY MELATONIN FUERTE, que puede encontrarla en España, basta llame al distribuidor y le dará el punto de venta más cercano Biodisnat 917 35 57 80
Esta es la página de Key Melatonin, que son los únicos suplementos del mercado español garantizados con melatonina pura al 100%, con certificado del cliente que así lo avala. El resto de marcas, tienen pureza inferior, basta que les solicite el certificado (no lo dan) o lo compare, están todos por debajo. Mi consejo pues sería tomase al menos algo seguro en estos tiempos donde al consumidor le dan tanto gato por liebre. Un solo comprimido al acostaRSE LE BASTARÍA, LOS DÍAS QUE DUERMA DE NOCHE, LOS QUE DUERMA POR EL DÍA NO DEBERÍA TOMARLA.

Respuesta por: Melatonina.it