Estoy tomando key melatonin defender tengo 54 años he estado con insomnio, la verdad ya nose si es nervioso o por postmenopausia o depresión, he tenido un poco de todo, tengo dos meses tomandola hasta ayer sentí algún efecto, he estado con presión de 110/70 la melatonina no baja mas la presión? quiza deba bajar la dosis de 5 a 3, en fin, afecta cuanto tiempo se tome? porque se dice que no hay todavía evaluaciones de efectos en el tiempo, muchas gracias.
Pregunta puesta por lups

El sueño es un proceso y el cuerpo no es una máquina... tener altibajos es absolutamente normal, en respuesta a periodos de más estrés o en su caso mayores cambios hormonales, pero no me parece adecuado decir "hasta ayer sentí algún efecto.." Si tiene en cuenta esa variabilidad posiblemente todo irá mejor, y no creará preocupación donde no debiera... La melatonina ayuda a bajar la presión, epro lo hace en el tiempo y lamentablememnte no sustituye ni tiene los efectos de un antitensivo, por lo cual su tensión nada tiene que ver con la melatonina, que de otra parte se elima a las horas, es decir, para cuando usted se la mida habrá perdido ya su efecto, al no ser retard. Si hay evaluaciones, algún estudio de caso controlado precismaente de menopausia con seguimiento de hasta 7 años de ingesta. Cualquier médico que trabaja con ella la toman desde hace más de 25 años ... No bajaría en absoluto la dosis en su caso.

Respuesta por: Melatonina.it

Gracias por contestar, ayer nuevamente no pude conciliar el sueño, pero por lo que me dice creo tardará algún tiempo en sincronizar el reloj biológico,hay una hierba que se llama melissa pero leí en Internet que no estan conveniente mezclar, para usarla en lso casos como este en combinación con la melatonina, es que ya quiero dejar las gotas de rivotril tomo ahora cuatro en casos de no poder dormir. Gracias por sua tención.

Respuesta por: lups