El tomar melatonina puede producir que la glándula pineal deje de hacer su trabajo normal? y la otra pregunta es si se empezó a tomar desde hace dos meses y algún dia no se toma o varios, se corta el efecto del tratamiento que ya se lleva para sincronizar los ritmos circadianos? gracias.
Pregunta puesta por Guadalupe

Cuando se toma melatonina es para resincronizar ritmos y su uso es temporal, o bien como suplementación de la que ya no se produce ... Si se toma melatonina la pineal no tiene necesidad de producirla, pero el día que no se toma la pienal trabaja y secreta la melatonina que es capaz de sintetizar de forma inmediata, a diferencia de lo que ocurre con otras glándulas... Si se está en pleno proceso de resincronización se echará en falta la melatonina, si no es así no pasa nada por no tomarla uno dos o muchos días. Como además no provoca adicción, tampoco abrá ningún efecto extraño, todo lo más pçérdida en la calidad del sueño.

Respuesta por: Melatonina.it