Hola, llevo mas de 7 años, durmiendo de noche, antes lo hice durante 20 durmiendo de día. Mi problema es que desde que volví a la noche, no concilio más de dos horas de sueño
Pregunta puesta por aiker

Tiene una alteración de sueño notable. La toma de melatonina podría ayudarle. Le recomendaría tomar KEY MELATONIN NIGHT un comprimiod unos 15 minutos antes de acostarse, y ser regular en los horarios, no más tarde de las 12 de la noche. Si mantiene regularidad en hora de acostarse y levantarse además de una escrupulosa higiene del sueño, cuyas normas puede descargarse en nuestra web lo suyo es que restablezca su sueño nocturno como debe.

Respuesta por: Melatonina.it

La verdad es que me he comprado la melatonina fuerte, por que no tenia ninguna respuesta. No se si a raíz de lo que me acaban de contestar he echo bien o mal

Respuesta por: aiker