Hola quisiera pedir la respuesta que le fue dada al correo de Alejandro de este foro hecha el 1º de Junio 2013, respecto a la duración del efecto de la melatonina en sangre que es de 50 mins. porfavor si me la pueden mandar, yo llevo tomando key melatonin defender hace 6 meses pero no he logrado regularizar el sueño todavía.
Pregunta puesta por lups

El tiempo de metabolización de la melatonina no tiene nada que ver con su funcionamiento. Es un resincronizador, no un sedante. Una poca cantidad de melatonina le basta al organismo par recibir la señal de que debe disponerse a dormir, bajar temperatura, enlentecer sus ritmos. Si no lo ha regularizado habría que buscar el porqué, que muchas veces se encuentra en una incorrecta posología o malos hábitos de higiene del sueño o problemas de ansiedad depresión o estrés que han de ser tratados simultáneamente.

Respuesta por: Melatonina.it