se puede tomar melatonina y serotonina al mismo tiempo?
Pregunta puesta por tomara

Disculpe pero la pregunta quizás está mal formulada. La serotina es precursora de la melatonina. La serotonina no se ingiere en "suplementos", se toma triptófano que es su precursor. Los suplementos de melatonina es la única vía que asegura la ingesta de melatonina, puesto que con la edad, a pesar tomar precursores no garantiza que la pineal esté en disposición de producir melatonna por su propio envejecimiento.

Respuesta por: Melatonina.it