Estoy tomando Melatonina. Mi pregunta es si en verano se toma igual ya que se dice que con el sol no es tan necesario. Es verdad esto?
Pregunta puesta por Montserrat

Monserrat... no sé dónde ha oído eso... la melatonina se produce sea en invierno que verano... gracias a ella se establece ese ritmo sueño-vigilia. Ese ciclo se mantiene sea invierno o verano, hay que continuar tomándola independientemente de la temporada..

Respuesta por: Melatonina.it