Sufro de insomnio,lo he tratado durante muchos años con fármacos.
Hace 1 mes lo deje todo pero me duermo a las 5 am y a las 10 am estoy despierto ya y como este un poco nervioso no concibo el sueño hasta las 7 o mas.
No quiero tomar mas fármacos q te hacen dependiente por lo que busco algo alternativo.Dudas:
1-¿es efectivo y dormiré?
2-¿Si dejo de tomarlas volveré a padecer insomnio?
Gracias de antemano
Espero vuestra respuesta
Pregunta puesta por diegocosta19