tengo 65 años, ultimante me cuesta dormirme,y suelo
despertarme en varias ocasiones, en resumen no duermo bien,ni evidentemente descanso, estoy utilizan como remedio media pastilla de orfidal 1mg. desearia obtener informacion sobre la meletonina,sobre los gramos,cantidad, y tiempo espero me aclaren algo, saludos.
Pregunta puesta por el mercader