Hola, mi consulta es la siguiente,llevo 3 meses que duermo fatal, me cuesta coger el sueño y una vez que lo he cogido duermo como mucho cuatro horas seguidas y no consigo volver a dormirme, me pongo nerviosa de ver que no me puedo dormir y todavía es peor...algunas noches tomo dormidina, pero no todas porque no quiero acostumbrarme a las pastillas, puedo combinar dormidina con melatonina? hay algún remedio para poder descansar...esto es un infierno...gracias!
Pregunta puesta por fuentedeluna