Hola. Soy aux.vuelo y cada vez que viajo paso 8 días en destino normalmente con una diferencia horaria de ocho horas, vuelvo cinco días a casa y otros siete u ocho fuera por lo que sufro constante jet-lag. Me gustaría saber si en mi caso es recomendable el uso de melatonina ya que nunca acabo de adaptarme. Actualmente tomo key melatonina light solo cuando estoy en casa. Muchas grscias
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