Por favor me pueden orientar sobre que tipo de melatonina y dosis que debo tomar,ya que en la noche me duermo al rededor de las 11 p.m pero luego me despierto hacia las 2 am y estoy despierto hasta las 4 o 5 a m y lógico no descansó lo suficiente y al otro día estoy sonnoliento y cansado. Gracias por su recomendacion
Pregunta puesta por Heli Cornejo