Desde hace 4 años tomo:

100mg de Rocoz ( 1 comprimido por la noche)

75mg de anafranil ( 1 al día)

Trileptal 300mg (1 comprimido noche?)

Después de 4 años y harta de tomar medicación mi medico y yo hemos decidido empezar a rebajar las dosis para eliminar del todo la medicación y que mi cuerpo actue de forma natural.

A día de hoy la medicación es:

50mg de Rocoz(noche)

1/2 comprimido anafranil (cada 3 o 4 días)

150mg trileptal (noche).

5mg lorazepam (noche).

Empiezo a notar los efectos de la retirada y lo más angustiante es que ahora no puedo conciliar el sueño de forma natural de ninguna manera.

He leido sobre melatonina y creo que haciendo una buena combinación para ayudar en la retirafa me ayudaría a volver a conciliar el sueño de manera natural.

me interesa también lo que he leido de otros componentes que se adjuntan con la melatonina como vitamina b6, antioxidantes etc...

en un caso como el mío, cual seria el mejor tratamiento a seguir y que dosis debería ir tomando melatonina y dejando el lorazepam y en que tiempos. Algun programa especifico?



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¿Cuantas horas duermes cada noche? 8

¿A que hora te acuestas habitualmente? 12
Pregunta puesta por loset