Hola,tengo una consulta,mi padre duerme realmente mal,tiene numerosas interrupciones durante la noche,se despierta a menudo,y se levanta muy pronto,tiene 76 años,entiendo que su edad y algunos problemas de salud que padece,(dificultad respiratoria),dificultan que consiga una buena higiene del sueño pero había pensado que tal vez si empezase a tomar su melatonina mejoraría algo su descanso,¿qué me pueden decir?,saludos
Pregunta puesta por Nacho