Tengo 54 años y desde hace un año empece con problemas de sueño, tome varias cosas que me mando el ginecologo y al final termine con lorazepan que es lo unico que me hacia dormir. Lo deje hace unos meses y ahora estoy de nuevo sin dormir, tomo 1 mg de melotonina, pero no consigo dormir, solo duermo las 2 primeras horas ¿Es poca cantidad? Veo que hay varios tipos de melatonina, les ruego me aconsejen cual es la mejor para mi caso
Pregunta puesta por Mariajose