Tengo 68 años.Nunca he dormido bien, pero ahora diriamos que no duermo practicamente nada. En este momento llevo tres dias sin dormin y sin tomar Noctamid 1mg. Cuando me ocurre esto tomo o,50 de Noctamid y luego 0,25 durante tres o
Cuatro dias, con lo que restauraba la situacion. Ahora mismo esta dosis no me da ningun resultado. Que alternativas tengo aparte de aumentar la dosis de Noctamid. Por otra parte decirle que sigo todas las reglas saludables. Tambien preguntar por algun centro para hacer ejercicios de relajacion y concentracion. Muchas gracias
Pregunta puesta por Luis