Tengo 63 años,Llevo tomando alprazolan desde hace 3 años 0.5 mg para poder dormir acabo de comprar melatonina en GNC pastillas de 10 mg. Será que podré sustituir el alprazolan por la melatonina para poder dormir?
Pregunta puesta por mariosarmiento

La melatonina puede ser útil para dejar la benzodiazepina (somnífero), pero no es la cantidad lo que lo hará dejar, si no que es necesario un método y una buena y una adecuada melatonina. El método consiste en bajar gradualmente la dosis del fármaco y el inicio contemporaniamente de la melatonina, partiendo de 3 mg por noche, de preferencia SIEMPRE a la misma hora entre las 21 y 01 am dependiendo si es horario de verano o no...
Tenemos que cambiar el hábito de su sistema hormonal, acostumbrado a la
benzodiazepina, que solo tapa el problema, pero no crea las condiciones hormonales para una adecuada sincronización, la melatonina tomada consistentemente al mismo tiempo restaura la sincronización correcta de sus ciclos fisiológicos, entre ellos el de sueño. Volverá a dormir de forma natural y esto será un gran beneficio para todo su bienestar, el sueño sera solo la consecuencia más obvia. Para lograr esto se necesita una melatonina pura como grado de pureza y en una cantidad
adecuada a la edad y a la problema, en su caso, como ya he mencionado debe iniciar con 3 mg de melatonina vinculada con los minerales adecuados para mejorar la absorción (Key Melatonin Night), y disminuye
poco a poco la benzodiazepina incluso 20% semanal. Si emprende un camino adecuado habrá una solución correcta del problema. si usted tiene preguntas o necesita algun consejo en las próximas semanas nos re-contacta, posiblemente siempre en este mismo post, asi seguimos su caso sin mezclarlo con otros y general confusiones.

Respuesta por: Melatonina.it