Buenas noches la melatonina a parte de regular el sueño tambien ayuda a mejorar la piel y el antienvejicimiento es como un antioxidante. ??? y que otras propiedades tiene. si lo empiezo a tomar me regula el sueño pero luego de meses si lo puedo dejar de tomar tengo 39 años desde que edad es recomendado.
Pregunta puesta por jema

Buenos dias. El consumo de melatonina tiene muchos beneficios y sirve para cobatir un monton de sintomas y patologias... Le nombro algunas a parte de las que ya nombro y lo invito a leer la seccion de articulos en la pagina principal de nuestro sitio web.
La melatona ayuda contra las migranas, a no engordar, contra los radicales libres, muchos estudios han demostrado que la melatonina contra el carncer juega un papel relevante..
La melatonina se recomienda tomar a partir de los 40.
http://www.melatonina.es/articulos.php

Respuesta por: Melatonina.it