Hola puedo tomar 3mg de melatonina? por decir con 1mg , no me ayuda a descansar y llegar ala fase de sueño profundo , en cambio si me tomo 3mg de melatonina descanso mejor y me levanto descansado , puedo tomar 3mg con 18 años ? o solo 1mg espero tu respuesta gracias.
Pregunta puesta por Hiper

Podria tomar melatonina 3 mg solo por un breve periodo, Key Melatonin Light 1 mg es la indicada para una persona de su edad.

Respuesta por: Melatonina.it