tengo 57 años. Tengo un problema de colon muy irritable,para lo que tomo mesalazina; gastritis crónica con ardores y digestiones muy pesadas, halitosis (mal aliento con frecuencia)depresión, tomo dobupal y diazepan. Sufro de continuo estrés y ansiedad y un cansancio continuo. Como poco y alimentos muy ligeros. tengo insomnio desde hace muchos años. Lo ´nico que me hace drmir es un inductor del sueño, Zolpidén, pero no puedo dejar de tomarlo porque aparece el insomnio enseguida. ¿Qué me aconseja? ¿Qué tipo de Malatonina me vendría bien?. Muy gradecida
Pregunta puesta por MDPE

Le recomendaría Key melatonin Defender, de 5 mgr, un comrpimido antes de acostarse.Puede tomarla sin problemas con el zolpidem, pero debería tras una semana empezar a disminuir la dosis del zolpidem, a la vez que toma la melatonina, no más del 20% de su dosis habitual. Si lleva a cabo este procedimiento en unos 20 días vuelva a comentarme cómo le va, si logra dormir y sentirse más desacansada y vemos posibles cambios en la posología.

Respuesta por: Melatonina.it