Soy un hombre de 65 años.
Tengo problemas de sueño, por mi depresion, para lo que estoy tomando Dormador.
Tambien tomo antiagregantes plaquetarios, Clopidrocrel.
Puedo tomar Melatonina y en que cantidad?
Gracias
Pregunta puesta por pepiyo51

Se recomienda que una persona de 65 años tome 5 mg de Melatonina pura de alto nivel de pureza, como Key Melatonin Defender 5 mg. En su caso que toma antiagregantes plaquetarios debería hacerlo con al menos unas 4 hs de diferencia con la melatonina.
La manera correcta de tomar melatonina es siempre a la misma hora de preferencia entre las 22-24 hs, de esta forma acostumbrará a su organismo a que a cierta hora aumentan los niveles de melatonina en el cuerpo y esto le produce sueño, también es muy importante apagar todas las luces fuertes del ambiente, una vez que ya haya tomado el comprimido, ya que la sintensis y la liberación de la melatonina son producto de la estimulación de la oscuridad y supresión de la luz.
Tomando melatonina podría ser una buena oportunidad para reemplazar el dormodor, bajandolo gradualmente.
El método que aconsejamos es diminuir 1/4 del somnífero cada 10-15 días dependiendo de como vaya sintiendo los efectos de la melatonina. Siempre tomando un solo comprimido por noche de Key Melatonin Defender .

Respuesta por: Melatonina.it