Llevo estudiando y tomando melatonina varios años.La pregunta es:Si el Dr Acuña Castroviejoen sus estudios y pierpaoli tambien usaban dosis en los ratones y posteriormente en humanos de 100 y 120 mg diarios (de media)en la mayoria de sus pacientes no estaremos tomando dosis ridiculas y con efectos insignificantes(voy mas alla de la pastillita para dormir,hablo de antiaging o preventivo o minimizador de enfermedades graves).gracias.
Pregunta puesta por Tabu-68

Dosis de 100/120 mg son exageradamente inutiles, la cantidad correcta va de los 3 a los 5 mg, en ausencia de patologias especificas. La cantidad debería ser aumentada solo en presencia de alguna patologia especifica y podría usarse hasta 30/40 mg, pero esto debe hacerse solo con prescripción medica.

Respuesta por: Melatonina.it