Tengo 57 años estoy tomando lantanon desde acerca casi dos meses a principio bien para dormir pro no me quita la ansiedad y me despierto mal tres o cuatro beses en la noche queme aconsejan puedo tomar algo natural alabez
Pregunta puesta por

A su edad le recomendamos tomar Key Melatonin Defender 5 mg. un comprimido todas las noches a la misma hora, de preferencia entre las 22-24 hs
No hay ninguna contra indicación en tomar lantanon junto a la melatonina, pero como siempre aconsejamos bajar gradualmente los fármacos antidepresivos o somníferos a medida que empiezan a sentir los primeros efectos de la melatonina, que empiezan a la semana o dos semanas, reflejados en un mejor descanso y sensación de bienestar general.

Respuesta por: Melatonina.it