Hola tengo 67 años fui al médico ya que no podía dormir me indicó Melatonina, Mi pregunta si no logro consiliar el sueño puedo seguir tomándola ¿Que me pasaría? Gracias
Pregunta puesta por Marcela

Con 67 años la dosis indicada son 5 mg de melatonina de calidad, esto quiere decir que sea pura, de origen vegetal y que este combinada con minerales que contribuyan a la absorción de la misma. Key melatonin Defender 5 mg es una melatonina con estas características.
Es muy posible que una melatonina de calidad la ayude a dormir y como sabrá la melatonina no solo ayuda a reposar mejor, si no también es un potente antioxidante, lo cual aporta muchos otros beneficios, más que nada tomada a largo plazo, no habría ningún problema en tomarla de por vida, por lo contrarío, será muy beneficioso por todas sus innumerables propiedades.

Respuesta por: Melatonina.it