Tengo noches que me cuesta dormir y no duermo pero hay noches que duermo 4 horas y he pedido la melatolin nigth puedo tomarla o que me aconceja?
Pregunta puesta por Faro40

Es posible que la pueda tomar sin problemas, al menos que tome medicamentos para la preción, que deberá hacerlo con al menos 4 hs de diferencia.
La dosis se basa en la problematica y en la edad d ela persona, si me la indica vemos si la Night es la más indicada.
La melatonina deber ser tomada siempre a la misma hora de preferencia entre las 22-22 hs, una vez que tome el comprmido apagar todas las luces fuertes del ambiente, ya que esta no permite el buen funcionamiento de la misma.

Respuesta por: Melatonina.it