Hola, encontré este foro y necesito ayuda. Llevo 8años tomando noctamid 2mg.Ya casi no me hace efecto y no duermo nada.Me han aconsejado melatonina para retirarlo junto con el noctamid. Como debo tomarlo. Gracias
Pregunta puesta por Valentina

Buen día Valentina, es fundamental antes saber la edad que tiene, para determinar que dosis será más indicada en su caso.
La manera correcta de tomar melatonina es siempre más o menos a la misma hora, de preferencia entre las 21-00 hs. Una vez que tome la melatonina, recuerde apagar todas las fuentes de luz, ya que interfieren negativamente en el buen funcionamiento de la misma.
Recomendamos empezar la melatonina tomando ya 3/4 del noctamid y bajar 1/4 cada 15 días, siempre tomando 1 solo comprimido de melatonina.

Respuesta por: Melatonina.it