Ayer empeze a tomar lormetazepan 1mg y me he despetado a las 4 horas y me sentia nerviosa.

Puedo tomar Melatonina, es que llevo tiempo que duermo mal.

Muchas Gracias
Pregunta puesta por MELISA

Si por supuesto que puede tomar melatonina y de hecho tomando melatonina seria una buena oportunidad para bajar gradualmente el lormetazepam.
Si me dice su edad podría indicarle melatonina y que dosis serian mas adecuadas en su caso y la manera correcta de tomarla.

Respuesta por: Melatonina.it

Mi edad es 43 años

Respuesta por: MELISA

Key Melatonin Night 3 mg. seria la dosis y melatonina ideal a su edad.
La melatonina cva tomada siempre a la misma hora de preferencia entre las 21-00 hs. una vez que tome el comprimido apague todas las luces del ambiente y permanezca a oscuras, ya que la síntesis y la liberación de esta sustancia se produce solo en ausencia de la luz.
Una vez que empieza a tomar la melatonina recomendamos bajar 1/4 del somnífero cada 10-15 dias, dependiendo de como se va sintiendo, simepre tomando un solo comprimido de melatonina.
No hay ninguna contra indicación en tomar melatonina junto lormetazepan.

Respuesta por: Melatonina.it