Cuales son los efectos secundarios que produce el uso prolongado de la melatonina Key fuid
Pregunta puesta por tacle72

No hay efectos secundarios tomando a largo plazo ninguna de nuestras melatoninas, ya que son de origen vegetal y de rapida absorcion, esto quiere decir que nuestro cuerpo la asimila como la melatonina que puede tener un chocolate u otro alimento por ejemplo y al ser de rapida absorcion solo generara un pico en el nivel de melatonina lo que sera la senal, para que nuestra glándula pineal continue produciendo melatonina por si sola. Tomar melatonina a partir de los 30-35 anos, solo va a aportar beneficios no solo en el sueno, si no también en un montón de otros aspecto ya que es un potente antioxidante.

Respuesta por: Melatonina.it