Deje de tomar gradualmente zolpidem. Ayer baje de 1/4 a 0 y no dormí nada, antes lo hacía intermitentemente
Mi consulta es si puedo tomar melatonina y si ésta tiene efectos secundarios
Pregunta puesta por Abril

Si puede tomar melatonina y esta no tiene efectos secundarios.
La dosis va a variar según la edad y la problematica de la persona, asi que si me indica la suya podremos determinar la dosis mas indicada.
Tomando melatonina es una buena oportunidad para bajar gradualmente el zolpidem, que afortunadamente toma poco, por lo que podría tomarlo en conjunto con la melatonina hasta que esta funcione por si sola, luego que su organismo se acostumbre al aumento de esta hormona a cierta hora. Por esto es fundamental tomarla siempre de noche y a la misma hora, de preferencia entre las 21-00 hs. Una vez que tome el comprimido de melatonina apague todas las luces fuertes del ambiente y manténgase a oscuras.

Respuesta por: Melatonina.it