Mi hijo,de 16 años,lleva desde los 10 trastorno del sueño retrasado.¿Qué me aconseja?
Pregunta puesta por Luis Valles

Luis le aconsejaría darle melatonina night de 3 mgr, empezando por medio comprimido 15 minutos antes de que se acueste, y tras ese tiempo que duerma con las luces bien apagadas, creando la máxima oscuridad ne la habitación. No hay muchos estudios sobre el tema, pero si uno muy reciente sobre este mismo tema del año 2006 en niños de entre 10-18 con suministración de melatonina durante 6 meses que invita a actuar en este sentido. Le envío el resúmen y los datos del estudio a su mail a fin de que lo conozca.

Respuesta por: Melatonina.it