Disculpe, este es un foro, no es un chat, por lo tanto es muy probable que no tenga una respuesta inmediata. Las diferentes formas de presentación de la
melatonina son simplemente para facilitar el uso a quienes a quienes tienen diferentes necesidades. El resultado no depende justamente de esto(aunque de preferencia se recomiendan los comprimidos, por una cuestión de comodidad y seguridad de tomar la dosis justa), sino que depende de la calidad de la
melatonina, si esta asociada a los minerales adecuados para su correcta absorcion y también si es tomada en dosis y manera correcta.
La dosis se determina según la edad (cuanto mas grandes somos, mas
melatonina necesitamos reponer) y la problematica de la persona. Si nos comenta su caso, podríamos indicarle la
melatonina y dosis mas adecuada.
Melatonina de 1,95 quiere decir los mg de
melatonina que contiene por comprimido, capsula o lo que fuere.
Respuesta por: Melatonina.it