Dos preguntas: 1. Tengo 57 años, tomo letrozol desde hace 7 por haber padecido cáncer de mama. Me duermo enseguida pero me despierto muchas veces por la noche y duermo muy pocas horas. ¿Me conviene el Defender? 2. Para un hombre de 55 años con problemas de insomnio y poco dormir, ¿cuál es el aconsejable?
Pregunta puesta por mariab

A estas 2 preguntas no me han respondido.

Respuesta por: mariab

Disculpe la demora en responderle, se me ha pasado su pregunta. Ambos Key Melatonin Defender 5 mg. no hay contraindicacion con el Letrozol.
El modo correcto de tomar la melatonina es siempre a la misma hora, de preferencia entre las 21-00 hs un comprimido todas las noches 20-30 minutos antes de acostarse, una vez tomada la melatonina apague todas las fuentes de luz y permanezca lo mas a oscuras posible, la luz no favorece el buen funcionamiento de esta.
La melatonina no tiene un efecto inmediato, demora no mas de dos semanas en que el organismo se acostumbre de nuevo a que a cierta hora aumentan los niveles de melatonina produciendole sueño.

Respuesta por: Melatonina.it